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|这几种保健美容手法让你不花钱就能一身轻松!


本文摘要:这几招很简朴,做一次,你就会感受满身轻松!●黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈:做眼保健操我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。

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这几招很简朴,做一次,你就会感受满身轻松!●黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈:做眼保健操我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。3个穴位有着差别的作用:攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题;鱼腰穴管的是眉棱痛;而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴,专管太阳穴四周泛起的暗斑、黄褐斑。另外,眼角容易泛起鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴,是专门治疗鱼尾纹的。眼眶下另有个穴位叫四白穴,是专门治疗黑眼圈的。

另有,四白穴上面有个承泣穴,是专门祛除眼袋的妙穴。方法:天天用指节上下一刮,像做眼保健操一样,刮的时候把痛点多刮一下,尤其是要逐步地刮下面谁人痛点,给它刮开。天天不需要很长时间,就刮两三次,每次刮两三分钟,逐步地会发现黑眼圈没了,鱼尾纹也不长了。下面有眼袋是脾虚引起的,上面有眼袋是肾虚引起的,都是脾肾两虚造成的水肿。

这两种水肿在睡觉之前要少喝点水,然后在睡觉之前轮刮一下眼眶,第二天起床的时候再刮一下,最后这个眼袋就会减小,眼部的最大问题就解决了。●改善头部供血,面若桃花:撞揉鼻骨法对鼻子来说,除了搓鼻子以外,再提供一个方法,就是撞揉鼻骨。这个方法能改善面部供血,对治疗慢性鼻炎很是好,也是美容的一大妙方。方法:趴在桌上,一手手心贴着桌面,另一只手叠放到这只手上,用前额先撞手背,然后撞整个鼻梁骨,一直撞到下巴,力度要轻,自己掌握。

●乌发满头,肾强腰壮:多叩齿牙齿里的经络和肾经是相通的,只要结实牙齿,它就可以对肾起一个反固的作用,就可以让肾强壮。结实牙齿的好方法就是多叩齿,用上下两排两个牙齿撞击就行了,就这么简朴。注意:撞击的地方主要是后面的槽牙,不要让前面的牙先叩。●补肾、治耳鸣:用掌根揉耳朵背耳鸣通常的原因就是肾气不足。

治疗耳鸣有个极好的方法:把耳朵给盖上,然后用掌根揉耳朵背。但要注意,不是揉耳背这个皮,而是隔着耳背揉耳朵眼。

揉的时候脑子里要这样想,似乎隔着耳背已经揉到耳朵眼内里去了。揉两三分钟以后,耳朵眼内里一发痒,就证明耳朵内里的气血过来了,恒久这样揉,耳鸣、耳聋的问题就解决了。

另外,揉的时候一定要闭上眼睛,因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时,会发现眼睛变得很亮。●让面色一直保持康健红润:敲打胃经谁给面部供血最富足呢?就是人体的胃经。

胃经是一条多气多血之经,直接通达于面部。看下胃经的经络走向图。

怎么敲打胃经呢?1.敲击面部方法:把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。ps:有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功效获得了很好调治的体现。

2.捋捋脖子面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。不外别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。

有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部泛起了问题。因此多捋颈部就可以改善脑供血不足,而且颈部在这时是有阻塞的,稍微使劲一捋,对着镜子一看,如果出痧了,这就证明有淤血堵在这里了。经常这样捋,心脑血管疾病也可以获得防治。

而且捋脖子还是调治血压的一个很是好的方法,高血压的可以资助降压,低血压的能资助维持比力好的状态。它的机理就是买通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血富足。3.敲打胸部,腿部要让胃经完全发挥给头面部供血的功效,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

方法:位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。然后,在大腿的正面和外面1/2处接着敲,最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包罗了胃经的大穴。连敲几天后,会以为面色很是红润,原来蜡黄、比力发暗的脸色已经不见了。

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这就是气血源源不停地供到头上去了,而且肠胃功效也会很显着地获得改善,用饭、睡觉都市特别香。易缘医道V:yiyuanyidao。


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